Creatina 300g Quantum Supplements

Código: 521452112121 Marca: Quantum Supplements

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Exercícios Físicos

A creatina é produzida no fígado e rins a partir de aminoácidos como glicina, metionina, e arginina. É um composto nitrogenado natural que se encontra especialmente nos músculos.

Entretanto, entre 1 a 3g de creatina são necessárias por dia apenas para a manutenção de níveis normais de creatina no organismo.

Assim, atletas submetidos a treinamentos intensivos podem necessitar de uma ingesta maior para aumento e manutenção dos estoques de creatina, com necessidades diárias aproximadas de 3 a 5g.

Melhorar a Performance Fisica

A creatina aumenta o fornecimento de energia, contribuindo com a performance física, aumenta a força e contribui com o ganho de massa magra , além de ser um aliado na melhora da imunidade.

Entretanto a creatina está entre os suplementos cujos efeitos são cumulativos, ou seja, seus benefícios não são observados imediatamente, dependem por tanto de uma constância na suplementação.

Ganho de massa muscular

A suplementação com creatina monohidratada é reconhecida pela Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (2017) como o suplemento ergogênico mais eficiente entre os suplementos avaliados que visam a melhora da performance e ganho de massa muscular.

A creatina monohidratada Quantum Supplements não apresenta sabor, corantes ou conservantes, é de fácil diluição, agregando praticidade e excelência em suplementação esportiva.

Dimensões e Peso das Embalagens:

Altura: 12cm
Largura: 12cm
Peso: 300g